L'invitation Prénatale

La séance prénatale est un temps de pause, de soutien et de présence pour la femme enceinte.
Un espace pour se déposer, se relier à son corps en transformation et accueillir cette période si particulière avec plus de douceur.

La grossesse mobilise le corps, les émotions, l’histoire personnelle et parfois des zones de vulnérabilité.
Cette séance propose d’accompagner ce mouvement, sans chercher à le contrôler.

Une approche respectueuse et enveloppante

À travers le toucher, l’écoute corporelle et la pleine conscience, la séance soutient :

• la détente physique (dos, bassin, jambes, respiration),

• l’apaisement du système nerveux,

• le lien à soi et au bébé,

• la confiance dans les capacités du corps.
  
  

Chaque séance est adaptée au stade de la grossesse et à l’état du moment.

Comment se déroule la séance ?

La séance peut inclure :

• un temps d’échange pour accueillir ce qui est présent,

• un travail corporel doux (shiatsu et/ou massage prénatal),

• des temps de respiration consciente,

• une écoute fine des sensations et des émotions.

Tout se fait dans le respect absolu du rythme de la future mère.

Les bienfaits possibles

• Soulager les tensions liées à la grossesse

• Favoriser la détente et le sommeil

• Renforcer le lien mère-bébé

• Apaiser les peurs et les surcharges émotionnelles

• Soutenir une grossesse plus consciente et habitée
  
  

Pour qui ?

Cette séance s’adresse aux femmes enceintes qui souhaitent :

• prendre soin d’elles pendant la grossesse,

• se reconnecter à leur corps,

• vivre ce passage avec plus de présence et de sécurité,

• s’offrir un temps pour elles, sans injonction.
  
  

Une invitation

Prendre soin de soi, habiter son corps en transformation, faire confiance à ce qui se vit.

Un temps pour écouter,
un temps pour se déposer,
un temps pour être.